Health Research : නින්ද නොයාමේ ගැටලු සහ ‘හෘදයාබාධ අතර සම්බන්ධතාව’ හඳුනා ගනී

නින්ද නොයෑමට හෝ නින්දට යාමේ අපහසුතා ඇති පුද්ගලයින්ට නින්ද සම්බන්ධ ගැටලු නැති පුද්ගලයින්ට වඩා හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝාතයක්  heart attack or stroke  ඇතිවිය හැකි බව නවතම අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබේ.

පර්යේෂකයෝ චීනයේ පුද්ගලයන් 487,200 ක් වසර 10ක්ප පමණ පරීක්ෂාවට ලක් කළ අතර ඒ සාමාන්‍යයෙන් වයස අවුරුදු 51 දී ය. අධ්‍යයනය ආරම්භයේදී ඔවුන්ගෙන් කිසිවෙකුට හෘද රෝග හෝ ආඝාතය පිළිබඳ ඉතිහාසයක් නොතිබුණි.

දශකයකට ආසන්න පසු විපරම් වලින් පසු ආඝාතය, හෘදයාබාධ හා වෙනත් සමාන රෝග 130,032 ක් වාර්තා විය.

සමස්තයක් වශයෙන්, නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ තුනක් ඇති පුද්ගලයින්ට (වැටීමට හෝ නිදා ගැනීමට අපහසු වීම, උදේ පාන්දරින්ම අවදි වීම සහ දුර්වල නින්ද හේතුවෙන් දිවා කාලයේ අවධානයෙන් සිටීමට අපහසු වීම) හෘදයාබාධ හෝ ආඝාතය වැනි සිදුවීම් සාමාන්‍ය මිනිසුන්ට වඩා 18% වැඩිය.

“මෙම ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී යන්නේ චර්යාත්මක චිකිත්සාව සමඟ නිදාගැනීමේ අපහසුතා ඇති පුද්ගලයින් ඉලක්ක කර ගත හැකි නම්, ආඝාතය, හෘදයාබාධ හා වෙනත් රෝග අවම කර ගත හැකි බවයි.” බීජිං හි පීකිං විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයෙකු වන වෛද්‍ය ලිමින් ලී Dr. Liming Li, senior author of the study and a researcher at Peking University in Beijing, said in a statement ප්‍රකාශයක් නිකුත් කරමින් කියා සිටියේය.

මිනිසුන්ගෙන් 11% කට පමණ නිදා ගැනීමට හෝ නිදා ගැනීමට අපහසු විය; 10% ක් ඉක්මණින් අවදි වූ බව වාර්තා විය; දුර්වල නින්ද හේතුවෙන් 2% ක් දිවා කාලයේ අවධානයෙන් සිටීමට අපහසු වූ බව අධ්‍යයනයෙන් අනාවරණය විය. නින්ද නොයාම පිළිබඳ පූර්ණ අර්ථ දැක්වීම ජනතාව විසින් සපුරා ඇත්දැයි පර්යේෂකයන් විසින් තීරණය කර නොමැත.

නිශ්චිත නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ නොමැති සහභාගිවන්නන් සමඟ සසඳන විට, නින්දේ ගැටලු ඇති අය වයසින් වැඩි, ගැහැණු වීමට වැඩි ඉඩක්, විවාහ නොවී, ග්‍රාමීය ප්‍රදේශවලින් පැමිණි අයයි. 

නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති පුද්ගලයින්ට අඩු අධ්‍යාපනය, අඩු ආදායම සහ දියවැඩියාව හෝ කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය වැනි මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති අය විය හැකිය.

මෙම ගැටලුව නොමැති පුද්ගලයින්ට වඩා නින්දට හෝ නින්දට යාමේ අපහසුතා ඇති පුද්ගලයින්ට හෘදයාබාධ හෝ අඝාතය වැනි සිදුවීම් ඇතිවීමට 9% වැඩිය.

තවද, උදේ පාන්දරින්ම අවදි වූ පුද්ගලයින්ට මෙම ගැටළුව නොමැති පුද්ගලයින්ට වඩා 7% ක් මෙම සිදුවීම් ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩිය.

දුර්වල නින්ද හේතුවෙන් දිවා කාලයේ අවධානයෙන් සිටීමට මිනිසුන්ට අපහසු වූ විට, ඔවුන් හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝාතයක් වැනි සිදුවීම් අත්විඳීමට 13% වැඩි විය.

මත්පැන් භාවිතය, දුම්පානය සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම වැනි ආඝාතය හෝ හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම ස්වාධීනව බලපාන වෙනත් සාධක පර්යේෂකයන් විසින් ගණනය කිරීමෙන් පසුවද හෘදයාබාධ හා ආඝාතය වැඩි වීමේ අවදානම දිගටම පැවතුනි.

“නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ සහ මෙම රෝග අතර සම්බන්ධය තරුණ වැඩිහිටියන් හා අධ්‍යයනය ආරම්භයේදීම අධි රුධිර පීඩනය නොමැති පුද්ගලයින් තුළ වඩාත් ශක්තිමත් විය. එබැවින් අනාගත පර්යේෂණයන් විශේෂයෙන් මෙම කණ්ඩායම් ඉලක්ක කරගත් කල්තියා හඳුනා ගැනීම සහ මැදිහත්වීම් පිළිබඳව සොයා බැලිය යුතුය” යනුවෙන් ලී පැවසීය.

මෙම අධ්‍යයනය නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝාතයක් වැනි සිදුවීම් වලට හේතු විය හැකිද යන්න ඔප්පු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද පාලිත අත්හදා බැලීමක් නොවේ. තවත් සීමාවක් නම් පර්යේෂකයන් ඔවුන්ගේ නින්දේ රෝග ලක්ෂණ සහ හෘදයාබාධ හෝ ආඝතය වාර්තා කිරීමට සහභාගිවන්නන් මත රඳා සිටීමයි.

(Reuters Health) SOURCE: bit.ly/2qKgaoi Neurology, online November 6, 2019.

Recommended For You

About the Author: Editor